Kl.
19:00
-
21:00
Flere tider
Hal 2
18 - 65 år
Dette hold er et opvisningshold, og der er en forventning om, at du er mødestabil til træningerne. Det skaber et godt sammenhold og ikke mindst, fordi at vi hele sæsonen arbejder frem mod opvisningerne. Der er fokus på en grundig opvarmning, som indeholder styrke, smidighed, balance, gå og spring over gulv og hvad ellers der hører med til en sjov opvarmning. Der vil være flere forskellige opvarmnings koreografier, som og vil være genkendelige i vores arbejde med serierne. Så vi favner bredt og sammen bliver vi stærkere, mere smidige og spændstige. Igennem sæsonen arbejder vi med den rytmiske gymnastik i arbejdet med serierne. Der vil være ca. 4 serier, hvoraf 1 er med håndredskab. Intensiteten og ambitionsniveauet sætter vi, når vi mødes. Det vigtigste er lysten til at lave gymnastik og være sammen med andre, der har samme interesse. På dette hold er der plads til alle. OBS! Der må påregnes udgift til dragt til opvisningen.